19
Frittata di patate lesse (senza cipolla)
3
(20)
50 min
0 kcal
cristhecook
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare le patate a cubetti.
2
Salare e pepare le patate e mescolarle con un po' d'olio.
3
In un contenitore adatto al microonde, cuocere le patate, coperte con pellicola trasparente e bucate con un coltello, per circa 5 minuti.
4
Mentre le patate cuociono, sbattere le uova con l'aglio in polvere.
5
Quando le patate sono cotte, mescolarle con l'uovo.
6
Ungere leggermente la padella e scaldarla a fuoco basso.
7
Versare il composto di uova e patate nella padella e cuocere la frittata per 15 minuti.
8
Girare la frittata con l'aiuto di un piatto e cuocere sull'altro lato per 15 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare le patate a cubetti.
2
Salare e pepare le patate e mescolarle con un po' d'olio.
3
In un contenitore adatto al microonde, cuocere le patate, coperte con pellicola trasparente e bucate con un coltello, per circa 5 minuti.
4
Mentre le patate cuociono, sbattere le uova con l'aglio in polvere.
5
Quando le patate sono cotte, mescolarle con l'uovo.
6
Ungere leggermente la padella e scaldarla a fuoco basso.
7
Versare il composto di uova e patate nella padella e cuocere la frittata per 15 minuti.
8
Girare la frittata con l'aiuto di un piatto e cuocere sull'altro lato per 15 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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