

31
Involtini primavera vegetariani
5
(33)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare, tagliare e lessare la patata dolce. Io l'ho tagliata a cubetti.
2
Mentre la patata dolce cuoce, sbucciare la mela e tagliarla a cubetti. Ripetere lo stesso procedimento con la feta e la mozzarella.
3
Una volta cotta la patata dolce, mescolatela in una ciotola con la mela, la feta, la mozzarella e le spezie.
4
Quando tutto è ben mescolato, procediamo ad assemblare i nostri involtini primavera. Per farlo, inumidiamo leggermente la carta di riso, vi disponiamo il nostro ripieno e infine la chiudiamo, facendo attenzione che non esca nulla.
5
Infine, in una padella con un po' d'olio a fuoco medio, rigirate gli involtini in modo che siano dorati e un po' croccanti.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata dolce
150 gramos

Mela rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Polpette di mozzarella
41 gramos (aprox. 5 unidades)

Formaggio Feta
18 gramos (aprox. 6 unidades)

Carta di riso
4 gramos (aprox. 4 unidades)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata dolce
150 gramos

Mela rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Polpette di mozzarella
41 gramos (aprox. 5 unidades)

Formaggio Feta
18 gramos (aprox. 6 unidades)

Carta di riso
4 gramos (aprox. 4 unidades)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Prezzemolo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare, tagliare e lessare la patata dolce. Io l'ho tagliata a cubetti.
2
Mentre la patata dolce cuoce, sbucciare la mela e tagliarla a cubetti. Ripetere lo stesso procedimento con la feta e la mozzarella.
3
Una volta cotta la patata dolce, mescolatela in una ciotola con la mela, la feta, la mozzarella e le spezie.
4
Quando tutto è ben mescolato, procediamo ad assemblare i nostri involtini primavera. Per farlo, inumidiamo leggermente la carta di riso, vi disponiamo il nostro ripieno e infine la chiudiamo, facendo attenzione che non esca nulla.
5
Infine, in una padella con un po' d'olio a fuoco medio, rigirate gli involtini in modo che siano dorati e un po' croccanti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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