39
Biscotti alla banana e all'avena
5
(43)
28 min
0 kcal
FuenCR
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°.
2
Io ho dei fiocchi d'avena macinati, ma potete usare fiocchi d'avena interi o farina d'avena.
3
Schiacciare 3 banane mature e aggiungere l'avena e le mandorle macinate. Facoltativamente, aggiungere un po' di cannella.
4
Poiché l'impasto è un po' "appiccicoso", ho usato due cucchiai per metterlo sulla carta da forno e dargli la forma di biscotti.
5
Sono stati circa 15-20 minuti a 180°.
6
Per le guarnizioni ho utilizzato: - Crema di anacardi - Burro di arachidi - Cioccolato 90% + olio di cocco
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Mandorle macinate
50 gramos
Fiocchi d'avena
50 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Mandorle macinate
50 gramos
Fiocchi d'avena
50 gramos
1
Preriscaldare il forno a 180°.
2
Io ho dei fiocchi d'avena macinati, ma potete usare fiocchi d'avena interi o farina d'avena.
3
Schiacciare 3 banane mature e aggiungere l'avena e le mandorle macinate. Facoltativamente, aggiungere un po' di cannella.
4
Poiché l'impasto è un po' "appiccicoso", ho usato due cucchiai per metterlo sulla carta da forno e dargli la forma di biscotti.
5
Sono stati circa 15-20 minuti a 180°.
6
Per le guarnizioni ho utilizzato: - Crema di anacardi - Burro di arachidi - Cioccolato 90% + olio di cocco
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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