21
Patate al microonde
5
(23)
6 min
0 kcal
rbkillamv
Preparación de la receta
1
Lavare le patate (piccole), tagliarle a metà e metterle in un contenitore per microonde, con la buccia rivolta verso il basso.
2
Sale e spezie
3
Mettere il contenitore nel microonde e coprirlo (basta il paraspruzzi del microonde), mettere il microonde alla massima potenza per 5 minuti e gustare.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare le patate (piccole), tagliarle a metà e metterle in un contenitore per microonde, con la buccia rivolta verso il basso.
2
Sale e spezie
3
Mettere il contenitore nel microonde e coprirlo (basta il paraspruzzi del microonde), mettere il microonde alla massima potenza per 5 minuti e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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