Flores de salmón y calabacín
whatsapp

12

whatsapp

12

Fiori di salmone e zucchine

5

(14)

35 min

0 kcal

HealthyOlga

HealthyOlga

Preparación de la receta

1

Avremo anche bisogno di una palla di pasta 100% integrale @thinkingfood.

2

Preriscaldare il forno a 200 gradi. Tagliare la zucchina a fette sottili con una mandolina.

3

Scongelare la pasta e, con l'aiuto di un mattarello, darle la forma di un quadrato e tagliarla in 4 strisce di uguali dimensioni.

4

Spalmare 3/4 di ogni striscia con la crema di formaggio. Disporre le fette di zucchine una sopra l'altra, sopra il formaggio e sporgere un po' sopra la pasta. Tagliare il salmone a strisce e posizionarlo sopra le zucchine.

5

Ripiegare la pasta senza ripieno verso l'alto. Arrotolare i fiori e premere la pasta con le dita all'estremità per evitare che si aprano.

6

In una teglia per cupcake, versare un po' di spray a rilascio facilitato nelle cavità che si intende utilizzare. Mettete i nostri rotoli in ognuna delle cavità (se non entrano bene, mettete un foglio di alluminio in ognuna di esse).

7

Spennellare i fiori con l'uovo sbattuto. Infornare per 25 minuti, finché la pasta sfoglia non sarà dorata.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Avremo anche bisogno di una palla di pasta 100% integrale @thinkingfood.

2

Preriscaldare il forno a 200 gradi. Tagliare la zucchina a fette sottili con una mandolina.

3

Scongelare la pasta e, con l'aiuto di un mattarello, darle la forma di un quadrato e tagliarla in 4 strisce di uguali dimensioni.

4

Spalmare 3/4 di ogni striscia con la crema di formaggio. Disporre le fette di zucchine una sopra l'altra, sopra il formaggio e sporgere un po' sopra la pasta. Tagliare il salmone a strisce e posizionarlo sopra le zucchine.

5

Ripiegare la pasta senza ripieno verso l'alto. Arrotolare i fiori e premere la pasta con le dita all'estremità per evitare che si aprano.

6

In una teglia per cupcake, versare un po' di spray a rilascio facilitato nelle cavità che si intende utilizzare. Mettete i nostri rotoli in ognuna delle cavità (se non entrano bene, mettete un foglio di alluminio in ognuna di esse).

7

Spennellare i fiori con l'uovo sbattuto. Infornare per 25 minuti, finché la pasta sfoglia non sarà dorata.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift