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Uova alla griglia con carciofi e cecina (carne secca di manzo)
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Le uova possono essere fritte o grigliate con l'acqua. Mettere dell'acqua in una padella (deve essere antiaderente) fino a coprire un po' il fondo. Approssimativamente la punta di un cucchiaio. Riscaldare.
2
Quando il fondo si ricopre di bolle, l'acqua è pronta per versare l'uovo. Lo vedrete diventare bianco. Ora è il momento di trovare il punto di cottura desiderato. Se preferite, potete aggiungere ora il sale (io non lo uso per via del sapore forte della cecina).
3
Servire le uova e aggiungere i quarti di carciofo. Se non vengono tagliati, è meglio farlo in modo che si rosolino uniformemente e abbiano più sapore. Mettere a fuoco vivo finché non si abbrustoliscono leggermente e servire.
4
Infine, si può tritare un po' di cecina sopra o tostarla insieme al carciofo appena prima di toglierlo dalla padella. E questo è tutto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Le uova possono essere fritte o grigliate con l'acqua. Mettere dell'acqua in una padella (deve essere antiaderente) fino a coprire un po' il fondo. Approssimativamente la punta di un cucchiaio. Riscaldare.
2
Quando il fondo si ricopre di bolle, l'acqua è pronta per versare l'uovo. Lo vedrete diventare bianco. Ora è il momento di trovare il punto di cottura desiderato. Se preferite, potete aggiungere ora il sale (io non lo uso per via del sapore forte della cecina).
3
Servire le uova e aggiungere i quarti di carciofo. Se non vengono tagliati, è meglio farlo in modo che si rosolino uniformemente e abbiano più sapore. Mettere a fuoco vivo finché non si abbrustoliscono leggermente e servire.
4
Infine, si può tritare un po' di cecina sopra o tostarla insieme al carciofo appena prima di toglierlo dalla padella. E questo è tutto.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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