5
Crema di datteri, nocciole e cacao
5
(8)
0 kcal
Beatriz_SC
Preparación de la receta
1
Per togliere la buccia, mettere i datteri in una pentola di acqua bollente.
2
In meno di 5 minuti, quando la pelle si sarà leggermente rotta, saranno pronte da sbucciare. Tiratele fuori e lasciatele raffreddare.
3
Li sbucciamo e li mettiamo nel tritacarne.
4
Aggiungere l'acqua, le nocciole e il cacao. Mescolare il tutto.
5
Perfetto! Ora è pronto per essere messo nel contenitore.
Ingredientes
1 ración
1 ración
400 gramos (aprox. 2 vasos)
210 gramos
60 gramos (aprox. 2 puñados)
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
400 gramos (aprox. 2 vasos)
210 gramos
60 gramos (aprox. 2 puñados)
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Per togliere la buccia, mettere i datteri in una pentola di acqua bollente.
2
In meno di 5 minuti, quando la pelle si sarà leggermente rotta, saranno pronte da sbucciare. Tiratele fuori e lasciatele raffreddare.
3
Li sbucciamo e li mettiamo nel tritacarne.
4
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5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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