37
Calamari con cipolle e riso
5
(39)
0 kcal
teresagfajardo
Preparación de la receta
1
Aggiungere la cipolla in una padella con un filo d'olio, dopo 2 o 3 minuti aggiungere i funghi affettati e mescolare per 5 minuti.
2
Aggiungere il brodo vegetale e il vino bianco in proporzioni uguali, la quantità dipende se si desidera più o meno salsa.
3
Mettetelo a fuoco alto (potenza 8 su 9) e aspettate che evapori per 5-10 minuti, quindi aggiungete i calamari e mescolate finché non sono pronti (quando si ammorbidiscono).
4
Riscaldare il bicchierino di riso per 1 minuto nel microonde e servire con il prezzemolo sopra.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere la cipolla in una padella con un filo d'olio, dopo 2 o 3 minuti aggiungere i funghi affettati e mescolare per 5 minuti.
2
Aggiungere il brodo vegetale e il vino bianco in proporzioni uguali, la quantità dipende se si desidera più o meno salsa.
3
Mettetelo a fuoco alto (potenza 8 su 9) e aspettate che evapori per 5-10 minuti, quindi aggiungete i calamari e mescolate finché non sono pronti (quando si ammorbidiscono).
4
Riscaldare il bicchierino di riso per 1 minuto nel microonde e servire con il prezzemolo sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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