9
Zuppa di zucca - Monsieur Cuisine
3
(10)
36 min
0 kcal
zisko15
Preparación de la receta
1
Mettere nel bicchiere la zucca, la carota, la cipolla (si può aggiungere anche la patata), il tutto tritato insieme all'olio, un bicchiere d'acqua e il sale. 20 minuti, 100 gradi, velocità 1 inversa.
2
Aggiungere il pepe, la noce moscata, il formaggio o il formaggio (a piacere) e l'acqua (a seconda della densità della crema). 6 minuti, 100 gradi, velocità 1 inversa.
3
Frullare per 20 secondi alla velocità 7.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
400 gramos
Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucca
400 gramos
Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere nel bicchiere la zucca, la carota, la cipolla (si può aggiungere anche la patata), il tutto tritato insieme all'olio, un bicchiere d'acqua e il sale. 20 minuti, 100 gradi, velocità 1 inversa.
2
Aggiungere il pepe, la noce moscata, il formaggio o il formaggio (a piacere) e l'acqua (a seconda della densità della crema). 6 minuti, 100 gradi, velocità 1 inversa.
3
Frullare per 20 secondi alla velocità 7.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...