10
Pizza con impasto di avena.
3
(11)
40 min
0 kcal
unalokaporlavida
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 200° e preparare l'impasto.
2
Per l'impasto, macinare i fiocchi d'avena in un macinino o, se si dispone di farina d'avena, versarne 1 tazza in una ciotola. Aggiungere tutti gli altri ingredienti e impastare fino a quando non si attacca.
3
Distribuire a piacere sulla teglia con la carta da forno e infornare per 10-12 minuti per far indurire l'impasto.
4
Trascorso il tempo, togliere l'impasto e aggiungere gli ingredienti. E pronti da mangiare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
250 gramos (aprox. 2 i ½ tazas)
Acqua minerale naturale
100 gramos
Pomodoro schiacciato
66 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
25 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio
20 gramos (aprox. 4 lonchas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
250 gramos (aprox. 2 i ½ tazas)
Acqua minerale naturale
100 gramos
Pomodoro schiacciato
66 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
25 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio
20 gramos (aprox. 4 lonchas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 200° e preparare l'impasto.
2
Per l'impasto, macinare i fiocchi d'avena in un macinino o, se si dispone di farina d'avena, versarne 1 tazza in una ciotola. Aggiungere tutti gli altri ingredienti e impastare fino a quando non si attacca.
3
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4
Trascorso il tempo, togliere l'impasto e aggiungere gli ingredienti. E pronti da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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