5
Insalata di mandarini con mandarini
5
(7)
5 min
0 kcal
Isabelramosmorchon
Preparación de la receta
1
Preparare la vinaigrette: mescolare e schiacciare i semi di senape, l'olio e i datteri; una volta emulsionati, mettere da parte.
2
Lavare le marujas (nella ricetta c'è scritto crescione ma sono marujas, selvatiche di fiume), scolarle, sbucciare il mandarino e togliere la buccia.
3
Mescolare i mandarini marujas e condire con la vinaigrette alla senape.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare la vinaigrette: mescolare e schiacciare i semi di senape, l'olio e i datteri; una volta emulsionati, mettere da parte.
2
Lavare le marujas (nella ricetta c'è scritto crescione ma sono marujas, selvatiche di fiume), scolarle, sbucciare il mandarino e togliere la buccia.
3
Mescolare i mandarini marujas e condire con la vinaigrette alla senape.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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