15
Arroz con verduras y garrafones
4
(17)
0 kcal
Elena_Meilan
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla junto a la zanahoria
2
Dorar el ajo picado
3
Añadir el tomate rallado y las especias al gusto
4
Cocinar 8 minutos y añadir la bolsa de judías con garrafones
5
Cocinar 10 minutos y añadir el arroz
6
Cocinar 5 minutos y añadir el caldo de verduras
7
Hervir 15 minutos, apagar el fuego. Tapar (para que repose 5 minutos)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
450 gramos
330 gramos
250 gramos
240 gramos (aprox. 3 unidades)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
450 gramos
330 gramos
250 gramos
240 gramos (aprox. 3 unidades)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar la cebolla junto a la zanahoria
2
Dorar el ajo picado
3
Añadir el tomate rallado y las especias al gusto
4
Cocinar 8 minutos y añadir la bolsa de judías con garrafones
5
Cocinar 10 minutos y añadir el arroz
6
Cocinar 5 minutos y añadir el caldo de verduras
7
Hervir 15 minutos, apagar el fuego. Tapar (para que repose 5 minutos)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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