3
Brownie alla banana 🍌 e arachidi 🥜 senza farina
3
(4)
5 min
0 kcal
cremadecacahuete_
Preparación de la receta
1
Schiacciare le banane mature con una forchetta fino a ridurle in purea.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare fino a quando non sono ben amalgamati. Aggiungere quindi le gocce di cioccolato e mescolare ancora.
3
Versare il composto in una teglia rivestita di carta da forno.
4
Infornare a 180 gradi Celsius per circa 25 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
5
Lasciare raffreddare e gustare.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Burro di arachidi
120 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle macinate
30 gramos
92% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 onza)
Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Burro di arachidi
120 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle macinate
30 gramos
92% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 onza)
Il miele
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare le banane mature con una forchetta fino a ridurle in purea.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare fino a quando non sono ben amalgamati. Aggiungere quindi le gocce di cioccolato e mescolare ancora.
3
Versare il composto in una teglia rivestita di carta da forno.
4
Infornare a 180 gradi Celsius per circa 25 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
5
Lasciare raffreddare e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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