9
Petto ripieno di SPINACI e ARTICHINI
5
(11)
25 min
0 kcal
M.Cayetana
Preparación de la receta
1
Tritare gli spinaci, i carciofi e mescolare con i formaggi e le spezie.
2
Farcite i petti, chiudeteli e spalmateli con una miscela di aglio, cayenna, EVOO, ecc.
3
Cuocere in forno a 190° per 20 minuti
4
Servire con un'insalata
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
820 gramos (aprox. 2 unidades)
Cuori di carciofo
100 gramos
Spinaci
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Crema di formaggio montata
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Formaggio Gouda
50 gramos
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
3 gramos (aprox. 0 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
820 gramos (aprox. 2 unidades)
Cuori di carciofo
100 gramos
Spinaci
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Crema di formaggio montata
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Formaggio Gouda
50 gramos
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
3 gramos (aprox. 0 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Tritare gli spinaci, i carciofi e mescolare con i formaggi e le spezie.
2
Farcite i petti, chiudeteli e spalmateli con una miscela di aglio, cayenna, EVOO, ecc.
3
Cuocere in forno a 190° per 20 minuti
4
Servire con un'insalata
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...