Garbanzo con gambas
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Ceci con gamberetti

3

(1)

20 min

0 kcal

oscarbajom

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Preparación de la receta

1

Versare metà dell'acqua in una casseruola, aggiungere le teste dei gamberi con un pizzico di sale per ottenere un fumetto e cuocere a fuoco medio per 10 minuti.

2

In una padella fate imbiondire la cipolla, una volta dorata aggiungete i gamberi sgusciati e fate cuocere per 10 minuti, aggiungendo a metà cottura una spruzzata di vino bianco e il pomodoro schiacciato.

3

Mettere il fumetto di gamberi in una pentola, aggiungere i gamberi e i ceci cotti dalla pentola insieme al liquido della pentola e cuocere a fuoco medio per 15 minuti, pronti da mangiare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Versare metà dell'acqua in una casseruola, aggiungere le teste dei gamberi con un pizzico di sale per ottenere un fumetto e cuocere a fuoco medio per 10 minuti.

2

In una padella fate imbiondire la cipolla, una volta dorata aggiungete i gamberi sgusciati e fate cuocere per 10 minuti, aggiungendo a metà cottura una spruzzata di vino bianco e il pomodoro schiacciato.

3

Mettere il fumetto di gamberi in una pentola, aggiungere i gamberi e i ceci cotti dalla pentola insieme al liquido della pentola e cuocere a fuoco medio per 15 minuti, pronti da mangiare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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