13
Salmone con senape
5
(15)
30 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure finemente e mettere le patate e le carote nell'airfryer per 20 minuti a 190 gradi. Dopo 15 minuti, aggiungere la zucchina.
2
Quando sono pronte, mettere da parte le verdure e mescolare il resto degli ingredienti in un bicchiere e immergere il salmone.
3
Mettere il salmone nell'airfyer per 10 minuti a 180 gradi.
4
Facciamo un sorteggio e questo è tutto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmone
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Mandorle
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa alla senape
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneto essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmone
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Mandorle
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa alla senape
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneto essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le verdure finemente e mettere le patate e le carote nell'airfryer per 20 minuti a 190 gradi. Dopo 15 minuti, aggiungere la zucchina.
2
Quando sono pronte, mettere da parte le verdure e mescolare il resto degli ingredienti in un bicchiere e immergere il salmone.
3
Mettere il salmone nell'airfyer per 10 minuti a 180 gradi.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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