121
PAN DI SPAGNA ALLE MELE NEL MICRO🍏🍫
5
(125)
0 kcal
raquelbr12
Preparación de la receta
1
1 Sbucciare la mela e metterla nel microonde per 1 minuto in modo che diventi morbida. 2 Sbattere gli albumi e poi aggiungere la farina, il lievito, la cannella e infine la mela e mescolare bene. 3 Mettere il tutto in una piccola ciotola e metterla nel microonde per 5'. 4 Quando è pronto, sciogliere 2 etti di cioccolato al 95% con olio di cocco nel microonde e versarlo sul pan di Spagna. Quando è pronto, cospargere di cocco grattugiato e aggiungere le mandorle tritate e.... Buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino parzialmente scremato
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Mela verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
16 gramos (aprox. 2 onzas)
Farina d'avena
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino parzialmente scremato
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Mela verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
16 gramos (aprox. 2 onzas)
Farina d'avena
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
1 Sbucciare la mela e metterla nel microonde per 1 minuto in modo che diventi morbida. 2 Sbattere gli albumi e poi aggiungere la farina, il lievito, la cannella e infine la mela e mescolare bene. 3 Mettere il tutto in una piccola ciotola e metterla nel microonde per 5'. 4 Quando è pronto, sciogliere 2 etti di cioccolato al 95% con olio di cocco nel microonde e versarlo sul pan di Spagna. Quando è pronto, cospargere di cocco grattugiato e aggiungere le mandorle tritate e.... Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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