35
Toast con bruschetta al pomodoro
5
(37)
10 min
0 kcal
aliciavfdez
Preparación de la receta
1
Lavare i pomodori e il basilico.
2
Tagliare a cubetti il pomodoro senza la polpa
3
In una ciotola, mescolare il pomodoro, il basilico tritato e le olive nere.
4
Aggiungere l'olio e il sale e mescolare bene.
5
Nel frattempo, tostare il pane
6
Quando il pane è abbrustolito, spalmarvi sopra il composto di pomodoro.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pane di farro integrale
90 gramos (aprox. 3 rebanadas)
Olive nere
21 gramos (aprox. 7 unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Parmigiano Reggiano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Basilico
6 gramos (aprox. 6 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pane di farro integrale
90 gramos (aprox. 3 rebanadas)
Olive nere
21 gramos (aprox. 7 unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Parmigiano Reggiano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Basilico
6 gramos (aprox. 6 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare i pomodori e il basilico.
2
Tagliare a cubetti il pomodoro senza la polpa
3
In una ciotola, mescolare il pomodoro, il basilico tritato e le olive nere.
4
Aggiungere l'olio e il sale e mescolare bene.
5
Nel frattempo, tostare il pane
6
Quando il pane è abbrustolito, spalmarvi sopra il composto di pomodoro.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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