31
SPAGHETTI DI RISO CON VERDURE
5
(34)
15 min
0 kcal
tonpetitchef
Preparación de la receta
1
Tagliare a dadini i porri, gli asparagi e il tofu e soffriggerli con un goccio di EVOO.
2
Cuocere i noodles finché non sono pronti (controllare il tempo di cottura sulla confezione), scolarli e aggiungerli alle verdure.
3
Soffriggere per 1 o 2 minuti a fuoco vivo con la salsa di soia (abbiamo indicato 1 cucchiaio per persona, ma si può variare in base ai gusti di ciascuno, facendo attenzione a non esagerare perché la salsa di soia può salare eccessivamente il piatto).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a dadini i porri, gli asparagi e il tofu e soffriggerli con un goccio di EVOO.
2
Cuocere i noodles finché non sono pronti (controllare il tempo di cottura sulla confezione), scolarli e aggiungerli alle verdure.
3
Soffriggere per 1 o 2 minuti a fuoco vivo con la salsa di soia (abbiamo indicato 1 cucchiaio per persona, ma si può variare in base ai gusti di ciascuno, facendo attenzione a non esagerare perché la salsa di soia può salare eccessivamente il piatto).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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