

4
Pancake di ceci ripieni di salsa di mele
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la mela e farla bollire in poca acqua.
2
Mettere l'uovo e il latte in un frullatore e aggiungere la farina di ceci fino a raggiungere la consistenza desiderata. Passare la composta di mele nel frullatore e mettere da parte.
3
Scaldare una padella con un po' di burro e, usando il mestolo come misura, aggiungere l'impasto "a occhio", girarlo velocemente con le dita e così via fino a esaurimento dell'impasto. Sciogliere il cioccolato con un po' d'acqua nel microonde "a bassa potenza e 1/2 secondo" in modo che non si bruci.
4
Questa volta li ho preparati con le mele, ma possono essere salati o dolci a piacere. Aggiungete poi il cioccolato fuso e i lamponi in cima.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di ceci
100 gramos

Uovo di gallina
100 gramos

Latte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di ceci
100 gramos

Uovo di gallina
100 gramos

Latte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Sbucciare la mela e farla bollire in poca acqua.
2
Mettere l'uovo e il latte in un frullatore e aggiungere la farina di ceci fino a raggiungere la consistenza desiderata. Passare la composta di mele nel frullatore e mettere da parte.
3
Scaldare una padella con un po' di burro e, usando il mestolo come misura, aggiungere l'impasto "a occhio", girarlo velocemente con le dita e così via fino a esaurimento dell'impasto. Sciogliere il cioccolato con un po' d'acqua nel microonde "a bassa potenza e 1/2 secondo" in modo che non si bruci.
4
Questa volta li ho preparati con le mele, ma possono essere salati o dolci a piacere. Aggiungete poi il cioccolato fuso e i lamponi in cima.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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