Ensalada de Zanahoria y Piña
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Insalata di carote e ananas

5

(15)

0 kcal

anitama96

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Preparación de la receta

1

Questa ricetta ha pochi passaggi, perché è molto semplice. Per prima cosa sbucciamo le carote (in questo caso ne ho usate 4 grandi) e le grattugiamo con una grattugia. È vero che è un passaggio un po' faticoso, ma ne varrà la pena. Dopodiché, prendete circa 3 fette di ananas nel suo succo (non nello sciroppo) e tagliatele. La cosa interessante è che sia nel suo succo e non al naturale, perché con quel succo procederemo al passo successivo, che è quello di preparare la vinaigrette.

2

In una ciotola a parte, mescolare l'aceto di sidro di mele, l'olio extravergine d'oliva e un po' di succo d'ananas. Mescolare bene il tutto e aggiungerlo alla carota e all'ananas grattugiati. E FIN! La nostra vera insalata😋 è pronta!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Questa ricetta ha pochi passaggi, perché è molto semplice. Per prima cosa sbucciamo le carote (in questo caso ne ho usate 4 grandi) e le grattugiamo con una grattugia. È vero che è un passaggio un po' faticoso, ma ne varrà la pena. Dopodiché, prendete circa 3 fette di ananas nel suo succo (non nello sciroppo) e tagliatele. La cosa interessante è che sia nel suo succo e non al naturale, perché con quel succo procederemo al passo successivo, che è quello di preparare la vinaigrette.

2

In una ciotola a parte, mescolare l'aceto di sidro di mele, l'olio extravergine d'oliva e un po' di succo d'ananas. Mescolare bene il tutto e aggiungerlo alla carota e all'ananas grattugiati. E FIN! La nostra vera insalata😋 è pronta!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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