

13
Insalata di carote e ananas
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Questa ricetta ha pochi passaggi, perché è molto semplice. Per prima cosa sbucciamo le carote (in questo caso ne ho usate 4 grandi) e le grattugiamo con una grattugia. È vero che è un passaggio un po' faticoso, ma ne varrà la pena. Dopodiché, prendete circa 3 fette di ananas nel suo succo (non nello sciroppo) e tagliatele. La cosa interessante è che sia nel suo succo e non al naturale, perché con quel succo procederemo al passo successivo, che è quello di preparare la vinaigrette.
2
In una ciotola a parte, mescolare l'aceto di sidro di mele, l'olio extravergine d'oliva e un po' di succo d'ananas. Mescolare bene il tutto e aggiungerlo alla carota e all'ananas grattugiati. E FIN! La nostra vera insalata😋 è pronta!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Ananas in scatola
100 gramos

Aceto di sidro di mele
100 gramos

Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Ananas in scatola
100 gramos

Aceto di sidro di mele
100 gramos

Carota
100 gramos
1
Questa ricetta ha pochi passaggi, perché è molto semplice. Per prima cosa sbucciamo le carote (in questo caso ne ho usate 4 grandi) e le grattugiamo con una grattugia. È vero che è un passaggio un po' faticoso, ma ne varrà la pena. Dopodiché, prendete circa 3 fette di ananas nel suo succo (non nello sciroppo) e tagliatele. La cosa interessante è che sia nel suo succo e non al naturale, perché con quel succo procederemo al passo successivo, che è quello di preparare la vinaigrette.
2
In una ciotola a parte, mescolare l'aceto di sidro di mele, l'olio extravergine d'oliva e un po' di succo d'ananas. Mescolare bene il tutto e aggiungerlo alla carota e all'ananas grattugiati. E FIN! La nostra vera insalata😋 è pronta!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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