

15
Hamburger completo
3
(16)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sceglieremo la salsa che più ci piace da questa app. Che si tratti di maionese, ketchup o salsa deluxe.
2
Spalmare la parte superiore e inferiore del panino e mettere un po' d'acqua in una padella a bollire mentre si griglia l'hamburger.
3
Mentre l'hamburger cuoce, mettere lattuga e pomodoro sul panino inferiore, quindi metterci sopra l'hamburger e una fetta di formaggio, mentre l'acqua sta già bollendo, procedere alla preparazione dell'uovo in camicia.
4
Mentre l'uovo cuoce, tagliare la cipolla e il cetriolino a pezzetti e disporli sul panino superiore. Una volta pronto l'uovo, metterlo sopra il formaggio e chiudere l'hamburger.
5
E pronto da mangiare!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Hamburger di manzo
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Pane integrale con glutine
76 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo in camicia
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Lattuga
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cetriolini sottaceto
5 gramos

Formaggio Havarti
5 gramos (aprox. 1 ración)

Pomodoro
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Hamburger di manzo
115 gramos (aprox. 1 unidad)

Pane integrale con glutine
76 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo in camicia
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Lattuga
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cetriolini sottaceto
5 gramos

Formaggio Havarti
5 gramos (aprox. 1 ración)

Pomodoro
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
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2
Spalmare la parte superiore e inferiore del panino e mettere un po' d'acqua in una padella a bollire mentre si griglia l'hamburger.
3
Mentre l'hamburger cuoce, mettere lattuga e pomodoro sul panino inferiore, quindi metterci sopra l'hamburger e una fetta di formaggio, mentre l'acqua sta già bollendo, procedere alla preparazione dell'uovo in camicia.
4
Mentre l'uovo cuoce, tagliare la cipolla e il cetriolino a pezzetti e disporli sul panino superiore. Una volta pronto l'uovo, metterlo sopra il formaggio e chiudere l'hamburger.
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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