18
Crema di zucca e cavolfiore
3
(19)
35 min
0 kcal
sarasb
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a pezzi. Mettere una padella con un filo d'olio e far saltare un po' le verdure. Quindi aggiungere acqua fino a coprirle. Salare e pepare e portare a ebollizione. Lasciare cuocere per circa 30 minuti a fuoco medio-basso. Aggiungere il latte di cocco all'ultimo minuto. Togliere dal fuoco e frullare. Guarnire a piacere!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure a pezzi. Mettere una padella con un filo d'olio e far saltare un po' le verdure. Quindi aggiungere acqua fino a coprirle. Salare e pepare e portare a ebollizione. Lasciare cuocere per circa 30 minuti a fuoco medio-basso. Aggiungere il latte di cocco all'ultimo minuto. Togliere dal fuoco e frullare. Guarnire a piacere!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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