5
Frittata di patate con cipolla
3
(6)
30 min
0 kcal
frupan
Preparación de la receta
1
In un contenitore mettere l'olio, agire per la friggitrice ad aria.
2
Sbucciare le patate, lavarle e asciugarle, sbucciare la cipolla e tagliarla molto piccola.
3
Salare le patate e la cipolla e mettere tutto nella friggitrice senza olio, 10 minuti a 170 gradi.
4
Dopo 10 minuti, aprire la friggitrice, mescolare gli ingredienti e lasciarla per altri 10 minuti.
5
Estrarre gli ingredienti per la frittata e metterli in una ciotola, poi in un'altra ciotola sbattere le 4 uova e mescolare il tutto e aggiungere le patate.
6
Mettete un po' d'olio in una padella e cuocete la frittata, giratela e fatela cuocere per un po' a fuoco lento e il gioco è fatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In un contenitore mettere l'olio, agire per la friggitrice ad aria.
2
Sbucciare le patate, lavarle e asciugarle, sbucciare la cipolla e tagliarla molto piccola.
3
Salare le patate e la cipolla e mettere tutto nella friggitrice senza olio, 10 minuti a 170 gradi.
4
Dopo 10 minuti, aprire la friggitrice, mescolare gli ingredienti e lasciarla per altri 10 minuti.
5
Estrarre gli ingredienti per la frittata e metterli in una ciotola, poi in un'altra ciotola sbattere le 4 uova e mescolare il tutto e aggiungere le patate.
6
Mettete un po' d'olio in una padella e cuocete la frittata, giratela e fatela cuocere per un po' a fuoco lento e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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