12
Frittata di patate dolci, patate, zucchine e cipolla
3
(14)
0 kcal
ilmrub
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate e le patate dolci al microonde o in forno.
2
In una padella con olio, soffriggere la cipolla e la zucchina, quindi aggiungere le patate e la patata dolce.
3
Sbattere le uova con il sale e mescolare il tutto. In padella
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere le patate e le patate dolci al microonde o in forno.
2
In una padella con olio, soffriggere la cipolla e la zucchina, quindi aggiungere le patate e la patata dolce.
3
Sbattere le uova con il sale e mescolare il tutto. In padella
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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