
5
Muffin al mango, mandorle e scaglie di cioccolato fondente
5
(7)
56 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo strumento da cucina che utilizzeremo è un frullatore e vi aggiungeremo: 100 grammi di fiocchi d'avena, 2 uova, 9 grammi di lievito, 1 cucchiaio di olio di cocco, 1 mango sbucciato a pezzetti e frulleremo il tutto, dopo averlo frullato grattugeremo 3 etti di cioccolato fondente e una bella manciata di mandorle tritate e le incorporeremo al composto e lo lasceremo riposare per 10 minuti.
2
Ora versate la pastella negli stampi che preferite, aggiungete il cioccolato fondente grattugiato e mettete gli stampi in forno (che deve essere preriscaldato) a 190 gradi per 30 o 40 minuti. Poi lasciateli raffreddare e sono pronti da gustare!

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Fiocchi d'avena
100 gramos (aprox. 1 taza)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Noccioline
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Lievito fresco
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pomodoro ciliegino
6 gramos (aprox. 1 paquete)

Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Fiocchi d'avena
100 gramos (aprox. 1 taza)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Noccioline
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Lievito fresco
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pomodoro ciliegino
6 gramos (aprox. 1 paquete)

Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lo strumento da cucina che utilizzeremo è un frullatore e vi aggiungeremo: 100 grammi di fiocchi d'avena, 2 uova, 9 grammi di lievito, 1 cucchiaio di olio di cocco, 1 mango sbucciato a pezzetti e frulleremo il tutto, dopo averlo frullato grattugeremo 3 etti di cioccolato fondente e una bella manciata di mandorle tritate e le incorporeremo al composto e lo lasceremo riposare per 10 minuti.
2
Ora versate la pastella negli stampi che preferite, aggiungete il cioccolato fondente grattugiato e mettete gli stampi in forno (che deve essere preriscaldato) a 190 gradi per 30 o 40 minuti. Poi lasciateli raffreddare e sono pronti da gustare!

Calorie
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proteine
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