33
PALLINE DI COCCO E ARACHIDI
5
(36)
10 min
0 kcal
Missmuffin_realfood
Preparación de la receta
1
Macinare i fiocchi d'avena con il cocco grattugiato.
2
Aggiungere i datteri (precedentemente ammollati e schiacciati con un po' d'acqua) e il burro di arachidi, e schiacciare di nuovo.
3
Aggiungere un po' d'acqua per rendere l'impasto maneggevole.
4
Aggiungere il cioccolato tritato e mescolare con le mani.
5
Formare le palline.
6
Mettere in frigorifero per un'ora.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
100 gramos
Cocco disidratato grattugiato
75 gramos
Burro di arachidi
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
16 gramos (aprox. 2 onzas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
100 gramos
Cocco disidratato grattugiato
75 gramos
Burro di arachidi
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
16 gramos (aprox. 2 onzas)
1
Macinare i fiocchi d'avena con il cocco grattugiato.
2
Aggiungere i datteri (precedentemente ammollati e schiacciati con un po' d'acqua) e il burro di arachidi, e schiacciare di nuovo.
3
Aggiungere un po' d'acqua per rendere l'impasto maneggevole.
4
Aggiungere il cioccolato tritato e mescolare con le mani.
5
Formare le palline.
6
Mettere in frigorifero per un'ora.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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