

27
TORTA DI MELE 🍎
4
(29)
110 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°. Per prima cosa tagliare la mela a fette e metterla in una ciotola con del succo di limone per evitare l'ossidazione (io ho usato solo una mela). Mettere i datteri in acqua calda per idratarli.
2
In un'altra ciotola, mescolare 2 yogurt naturali, la farina d'avena, due cucchiai di cannella (a piacere) e un cucchiaio di lievito in polvere.
3
Una volta che tutto è ben amalgamato, aggiungere le 2 uova e mescolare ancora. Infine, aggiungere i datteri schiacciati con un po' della stessa acqua in cui erano stati messi e mescolare di nuovo.
4
Aggiungete il composto alla ciotola o allo stampo e disponetevi sopra i pezzi di mela, precedentemente scolati dal succo di limone. Io ho utilizzato un piccolo stampo in silicone. Potete anche aggiungere altre guarnizioni come gocce di cioccolato, noci...
5
Cuocere per 30-35 minuti ed è pronto (il tempo può variare a seconda del forno). Lasciare raffreddare per 10-15 minuti prima di sformare.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogurt naturale
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Mela rossa
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Farina d'avena
50 gramos

Date
21 gramos (aprox. 3 unidades)

Uovo di gallina
12 gramos (aprox. 2 unidades)

Cannella in polvere
8 gramos (aprox. 2 cucharadas)

lievito in polvere
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogurt naturale
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Mela rossa
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Farina d'avena
50 gramos

Date
21 gramos (aprox. 3 unidades)

Uovo di gallina
12 gramos (aprox. 2 unidades)

Cannella in polvere
8 gramos (aprox. 2 cucharadas)

lievito in polvere
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Preriscaldare il forno a 180°. Per prima cosa tagliare la mela a fette e metterla in una ciotola con del succo di limone per evitare l'ossidazione (io ho usato solo una mela). Mettere i datteri in acqua calda per idratarli.
2
In un'altra ciotola, mescolare 2 yogurt naturali, la farina d'avena, due cucchiai di cannella (a piacere) e un cucchiaio di lievito in polvere.
3
Una volta che tutto è ben amalgamato, aggiungere le 2 uova e mescolare ancora. Infine, aggiungere i datteri schiacciati con un po' della stessa acqua in cui erano stati messi e mescolare di nuovo.
4
Aggiungete il composto alla ciotola o allo stampo e disponetevi sopra i pezzi di mela, precedentemente scolati dal succo di limone. Io ho utilizzato un piccolo stampo in silicone. Potete anche aggiungere altre guarnizioni come gocce di cioccolato, noci...
5
Cuocere per 30-35 minuti ed è pronto (il tempo può variare a seconda del forno). Lasciare raffreddare per 10-15 minuti prima di sformare.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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