17
Insalata di patate e arance
3
(18)
0 kcal
estherlope26
Preparación de la receta
1
Cuocere le uova. Arrostire la patata nel microonde per circa 5 minuti, finché non è cotta.
2
Tagliare a pezzetti il pomodoro, l'arancia, l'uovo e la patata e aggiungere una scatoletta di tonno, cumino, sale a piacere e un goccio di EVOO.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno in olio d'oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno in olio d'oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo
1
Cuocere le uova. Arrostire la patata nel microonde per circa 5 minuti, finché non è cotta.
2
Tagliare a pezzetti il pomodoro, l'arancia, l'uovo e la patata e aggiungere una scatoletta di tonno, cumino, sale a piacere e un goccio di EVOO.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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