

12
Marmellata di zucca 🎃
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere la zucca e, nel frattempo, preparare la pasta di datteri, che si ottiene schiacciando i datteri snocciolati con l'acqua.
2
Quando la zucca è morbida, mettetela nel robot da cucina insieme a 4 cucchiai di pasta di datteri; se vi piace più dolce, aggiungetene di più.
3
Potete aggiungere le spezie ora o quando lo spalmate sul pane tostato (io di solito aggiungo cannella in polvere e noce moscata, che è deliziosa, ma dipende dai gusti.

4
Mescolate bene il tutto ed è pronto per essere utilizzato e gustato! Si può anche usare per preparare una granola fatta in casa mescolandola con avena e noci e tostandola in forno. Oppure come condimento per la pasta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la zucca e, nel frattempo, preparare la pasta di datteri, che si ottiene schiacciando i datteri snocciolati con l'acqua.
2
Quando la zucca è morbida, mettetela nel robot da cucina insieme a 4 cucchiai di pasta di datteri; se vi piace più dolce, aggiungetene di più.
3
Potete aggiungere le spezie ora o quando lo spalmate sul pane tostato (io di solito aggiungo cannella in polvere e noce moscata, che è deliziosa, ma dipende dai gusti.

4
Mescolate bene il tutto ed è pronto per essere utilizzato e gustato! Si può anche usare per preparare una granola fatta in casa mescolandola con avena e noci e tostandola in forno. Oppure come condimento per la pasta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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