7
Composta di mele e prugne senza zucchero
3
(8)
0 kcal
Noir_melanin
Preparación de la receta
1
Tagliare a cubetti piccoli, preferibilmente una mela granny.
2
Tagliare 2 prugne a pezzetti (2 in modo che il composto non sia troppo acido) o prugne secche.
3
Mettete tutto in una padella sul fuoco con un po' d'acqua, lasciate cuocere fino a quando non sarà morbido, quindi spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.
4
Se il composto è troppo aspro, aggiungere un cucchiaio di miele e frullare per uniformare il sapore. Si può mangiare al cucchiaio o aggiungere un po' di latte e bere come bevanda.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a cubetti piccoli, preferibilmente una mela granny.
2
Tagliare 2 prugne a pezzetti (2 in modo che il composto non sia troppo acido) o prugne secche.
3
Mettete tutto in una padella sul fuoco con un po' d'acqua, lasciate cuocere fino a quando non sarà morbido, quindi spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.
4
Se il composto è troppo aspro, aggiungere un cucchiaio di miele e frullare per uniformare il sapore. Si può mangiare al cucchiaio o aggiungere un po' di latte e bere come bevanda.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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