8
Torta alla banana al microonde
3
(9)
10 min
0 kcal
daniela17.95
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana con una forchetta fino a ridurla in poltiglia.
2
Sbattere la banana con un uovo e cannella a piacere.
3
Aggiungere la farina d'avena (o i fiocchi d'avena) e il lievito in polvere e mescolare bene fino ad incorporarli.
4
Versare il composto in una tazza adatta al microonde e mettere sopra un grammo di cioccolato fondente o tagliarlo a pezzetti.
5
Riscaldare nel microonde per circa 3/5 minuti fino a quando il biscotto non lievita.
6
Quando è pronto, aggiungere il burro di arachidi o la frutta. Mangiamo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Schiacciare la banana con una forchetta fino a ridurla in poltiglia.
2
Sbattere la banana con un uovo e cannella a piacere.
3
Aggiungere la farina d'avena (o i fiocchi d'avena) e il lievito in polvere e mescolare bene fino ad incorporarli.
4
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5
Riscaldare nel microonde per circa 3/5 minuti fino a quando il biscotto non lievita.
6
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Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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