

19
Pollo con verdure
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare prima il petto di pollo a pezzi
2
Poi lo mettiamo in una padella con un filo d'olio d'oliva, l'aglio (io ho usato 4 spicchi) e 2 peperoncini.
3
Lasciatevelo fino a quando non sarà cotto. Poi toglietelo e togliete gli spicchi d'aglio e i peperoncini.
4
È il momento di preparare le verdure! Tritare la cipolla, il peperone e il pomodoro e soffriggerli fino a renderli morbidi.
5
Aggiungete il pollo alla padella in cui state friggendo le verdure e aggiungete un cucchiaino di paprika piccante (facoltativo).
6
Ed ecco fatto! Ora avete il vostro piatto di pollo e verdure. Io lo uso come ripieno per i tacos (con queste quantità si fanno 6 tacos). È delizioso!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare prima il petto di pollo a pezzi
2
Poi lo mettiamo in una padella con un filo d'olio d'oliva, l'aglio (io ho usato 4 spicchi) e 2 peperoncini.
3
Lasciatevelo fino a quando non sarà cotto. Poi toglietelo e togliete gli spicchi d'aglio e i peperoncini.
4
È il momento di preparare le verdure! Tritare la cipolla, il peperone e il pomodoro e soffriggerli fino a renderli morbidi.
5
Aggiungete il pollo alla padella in cui state friggendo le verdure e aggiungete un cucchiaino di paprika piccante (facoltativo).
6
Ed ecco fatto! Ora avete il vostro piatto di pollo e verdure. Io lo uso come ripieno per i tacos (con queste quantità si fanno 6 tacos). È delizioso!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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