12
INVOLTINI DI ZUCCHINE CON SALMONE
5
(15)
35 min
0 kcal
Jud_11
Preparación de la receta
1
Grattugiare la zucchina e strizzare l'acqua in eccesso (una zucchina per persona).
2
Mescolare l'uovo con la zucchina e condire a piacere.
3
Mettere della carta da forno su una teglia, appiattire il composto in uno strato molto sottile e lasciarlo in forno per circa 20'.
4
Mentre l'impasto è in forno, cuocere il salmone e la cipolla in una padella.
5
Una volta che l'impasto è stato cotto per 20 minuti, toglierlo dal forno e lasciarlo raffreddare un po'. Tagliare e riempire con il salmone.
6
Una volta arrotolato, si può dare un tocco di calore (usando il forno stesso). E godetevi
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare la zucchina e strizzare l'acqua in eccesso (una zucchina per persona).
2
Mescolare l'uovo con la zucchina e condire a piacere.
3
Mettere della carta da forno su una teglia, appiattire il composto in uno strato molto sottile e lasciarlo in forno per circa 20'.
4
Mentre l'impasto è in forno, cuocere il salmone e la cipolla in una padella.
5
Una volta che l'impasto è stato cotto per 20 minuti, toglierlo dal forno e lasciarlo raffreddare un po'. Tagliare e riempire con il salmone.
6
Una volta arrotolato, si può dare un tocco di calore (usando il forno stesso). E godetevi
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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