38
Broccoli con tofu
5
(40)
17 min
0 kcal
cristinaparraacero
Preparación de la receta
1
Metto i broccoli a cuocere nel microonde.
2
Faccio rosolare l'aglio in padella e aggiungo i pezzi di tofu per farli rosolare anch'essi.
3
A questo punto aggiungo pepe nero, un po' di aglio in polvere e zafferano.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Metto i broccoli a cuocere nel microonde.
2
Faccio rosolare l'aglio in padella e aggiungo i pezzi di tofu per farli rosolare anch'essi.
3
A questo punto aggiungo pepe nero, un po' di aglio in polvere e zafferano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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