

156
Ali di pollo al forno
5
(159)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere le ali pulite in una ciotola e aggiungere gli spicchi d'aglio tritati 🧄. Aggiungete l'origano 🌿, il timo e il rosmarino. Se vi piace il piccante, questo è il momento di aggiungere il pepe di cayenna.
2
Mescolare bene per integrare tutti i sapori. Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.
3
Preriscaldare il forno a 200º con il calore alto e basso.
4
Prepariamo la salsa: mescolare il miele 🍯 , la soia e il succo di limone 🍋 in una piccola ciotola. Mescolare bene fino a quando non saranno ben amalgamati.
5
Disporre le ali su una teglia rivestita di carta da forno e spennellare le ali con la salsa che abbiamo preparato.
6
Infornare per 20 minuti e tirare fuori. Girateli, dipingeteli di nuovo e rimetteteli in forno per altri 20 minuti fino a quando non saranno dorati e.... DA DIVORARE!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Ali di pollo
500 gramos

Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Il miele
75 gramos

Salsa di soia
75 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Ali di pollo
500 gramos

Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Il miele
75 gramos

Salsa di soia
75 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere le ali pulite in una ciotola e aggiungere gli spicchi d'aglio tritati 🧄. Aggiungete l'origano 🌿, il timo e il rosmarino. Se vi piace il piccante, questo è il momento di aggiungere il pepe di cayenna.
2
Mescolare bene per integrare tutti i sapori. Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.
3
Preriscaldare il forno a 200º con il calore alto e basso.
4
Prepariamo la salsa: mescolare il miele 🍯 , la soia e il succo di limone 🍋 in una piccola ciotola. Mescolare bene fino a quando non saranno ben amalgamati.
5
Disporre le ali su una teglia rivestita di carta da forno e spennellare le ali con la salsa che abbiamo preparato.
6
Infornare per 20 minuti e tirare fuori. Girateli, dipingeteli di nuovo e rimetteteli in forno per altri 20 minuti fino a quando non saranno dorati e.... DA DIVORARE!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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