Alitas de pollo al horno
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Ali di pollo al forno

5

(159)

30 min

0 kcal

iirenemj

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Preparación de la receta

1

Mettere le ali pulite in una ciotola e aggiungere gli spicchi d'aglio tritati 🧄. Aggiungete l'origano 🌿, il timo e il rosmarino. Se vi piace il piccante, questo è il momento di aggiungere il pepe di cayenna.

2

Mescolare bene per integrare tutti i sapori. Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.

3

Preriscaldare il forno a 200º con il calore alto e basso.

4

Prepariamo la salsa: mescolare il miele 🍯 , la soia e il succo di limone 🍋 in una piccola ciotola. Mescolare bene fino a quando non saranno ben amalgamati.

5

Disporre le ali su una teglia rivestita di carta da forno e spennellare le ali con la salsa che abbiamo preparato.

6

Infornare per 20 minuti e tirare fuori. Girateli, dipingeteli di nuovo e rimetteteli in forno per altri 20 minuti fino a quando non saranno dorati e.... DA DIVORARE!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere le ali pulite in una ciotola e aggiungere gli spicchi d'aglio tritati 🧄. Aggiungete l'origano 🌿, il timo e il rosmarino. Se vi piace il piccante, questo è il momento di aggiungere il pepe di cayenna.

2

Mescolare bene per integrare tutti i sapori. Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.

3

Preriscaldare il forno a 200º con il calore alto e basso.

4

Prepariamo la salsa: mescolare il miele 🍯 , la soia e il succo di limone 🍋 in una piccola ciotola. Mescolare bene fino a quando non saranno ben amalgamati.

5

Disporre le ali su una teglia rivestita di carta da forno e spennellare le ali con la salsa che abbiamo preparato.

6

Infornare per 20 minuti e tirare fuori. Girateli, dipingeteli di nuovo e rimetteteli in forno per altri 20 minuti fino a quando non saranno dorati e.... DA DIVORARE!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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