Rollitos de berenjena asada
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Involtini di melanzane arrostite

5

(23)

35 min

0 kcal

trapincheo

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Preparación de la receta

1

ATTENZIONE: Gli ingredienti sono indicativi, ognuno deve adattarli alle dimensioni della melanzana e ai propri gusti in termini di spezie, ad esempio io non ho aggiunto sale perché il formaggio e il prosciutto contengono già sale, ma voi potete aggiungerlo se volete, così come il pepe. INNOVATE, è così che si crea la magia!

2

Tagliare la melanzana nel senso della lunghezza a fette di circa 0,5-1 cm di spessore.

3

La miscela di spezie si prepara in base al gusto e alla quantità (se la melanzana è più grande, più ce ne vuole. Io ho fatto una melanzana molto grande e ho usato un cucchiaio di ogni spezia e circa 2 cucchiai di parmigiano.

4

Spennellare le melanzane con l'EVOO e passarle nella miscela di spezie. Mettetele su una teglia con carta da forno e infornatele per circa 30 minuti (dipende da quanto sono spesse (se sono morbide e malleabili, sono pronte).

5

Lasciare raffreddare un po' per evitare di bruciarsi.

6

Mettere una fetta di prosciutto cotto e mezza fetta di formaggio e arrotolare tutte le fette di melanzana allo stesso modo fino alla fine.

7

Per mangiare: li metto in una ciotola adatta all'airfryer e li metto con un po' di mozzarella a 200°C per circa 10 minuti e li mangio (si presenta come nella foto). Potete anche conservarli così come sono in un contenitore di vetro in frigorifero e fare il procedimento di cui sopra quando li mangerete, così saranno ancora più gustosi.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

ATTENZIONE: Gli ingredienti sono indicativi, ognuno deve adattarli alle dimensioni della melanzana e ai propri gusti in termini di spezie, ad esempio io non ho aggiunto sale perché il formaggio e il prosciutto contengono già sale, ma voi potete aggiungerlo se volete, così come il pepe. INNOVATE, è così che si crea la magia!

2

Tagliare la melanzana nel senso della lunghezza a fette di circa 0,5-1 cm di spessore.

3

La miscela di spezie si prepara in base al gusto e alla quantità (se la melanzana è più grande, più ce ne vuole. Io ho fatto una melanzana molto grande e ho usato un cucchiaio di ogni spezia e circa 2 cucchiai di parmigiano.

4

Spennellare le melanzane con l'EVOO e passarle nella miscela di spezie. Mettetele su una teglia con carta da forno e infornatele per circa 30 minuti (dipende da quanto sono spesse (se sono morbide e malleabili, sono pronte).

5

Lasciare raffreddare un po' per evitare di bruciarsi.

6

Mettere una fetta di prosciutto cotto e mezza fetta di formaggio e arrotolare tutte le fette di melanzana allo stesso modo fino alla fine.

7

Per mangiare: li metto in una ciotola adatta all'airfryer e li metto con un po' di mozzarella a 200°C per circa 10 minuti e li mangio (si presenta come nella foto). Potete anche conservarli così come sono in un contenitore di vetro in frigorifero e fare il procedimento di cui sopra quando li mangerete, così saranno ancora più gustosi.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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