19
Tzatziki
3
(20)
5 min
0 kcal
luciasandecas
Preparación de la receta
1
Grattugiare i cetrioli e lasciarli con un po' di sale in modo che rilascino acqua.
2
Scolare il cetriolo e aggiungere i 4 cucchiai di yogurt greco, l'aglio (senza la parte centrale) e il cucchiaio di olio.
3
Mescolare il tutto ed è pronto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare i cetrioli e lasciarli con un po' di sale in modo che rilascino acqua.
2
Scolare il cetriolo e aggiungere i 4 cucchiai di yogurt greco, l'aglio (senza la parte centrale) e il cucchiaio di olio.
3
Mescolare il tutto ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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