Garbanzo con revuelto de verduras y huevo
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Ceci con verdure e uova strapazzate

3

(4)

18 min

0 kcal

MONMARTINEZ_

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Preparación de la receta

1

Scaldare l'olio, aggiungere la cipolla, girarla un paio di volte, aggiungere i peperoni e i funghi, abbassare la fiamma fino a quando non si cuociono gradualmente, a metà cottura aggiungere i ceci e mescolare, dopo qualche minuto aggiungere un po' d'acqua per terminare la cottura e rendere le verdure tenere.

Garbanzo con revuelto de verduras y huevo  Paso 0

2

Una volta esaurito il brodo della padella, salare e pepare e aggiungere il resto delle spezie. Aggiungete il pomodoro schiacciato fatto in casa (nel mio profilo di ricetta) e mescolate in modo da integrare il tutto, controllando se sono necessarie altre spezie. Aggiungere l'uovo e gli albumi e ho aggiunto nuovamente le spezie, coprire per qualche minuto e spegnere il fuoco.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scaldare l'olio, aggiungere la cipolla, girarla un paio di volte, aggiungere i peperoni e i funghi, abbassare la fiamma fino a quando non si cuociono gradualmente, a metà cottura aggiungere i ceci e mescolare, dopo qualche minuto aggiungere un po' d'acqua per terminare la cottura e rendere le verdure tenere.

Garbanzo con revuelto de verduras y huevo  Paso 0

2

Una volta esaurito il brodo della padella, salare e pepare e aggiungere il resto delle spezie. Aggiungete il pomodoro schiacciato fatto in casa (nel mio profilo di ricetta) e mescolate in modo da integrare il tutto, controllando se sono necessarie altre spezie. Aggiungere l'uovo e gli albumi e ho aggiunto nuovamente le spezie, coprire per qualche minuto e spegnere il fuoco.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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