

19
Panino con pollo e melanzane
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare una melanzana in 4 fette e metterle in una padella con un po' di EVOO. Una volta dorate, toglierle e fare lo stesso con 4 fette di pomodoro al naturale.
2
Poi cuciniamo due petti di pollo con un po' di EVOO e sale.
3
Assemblare i panini: mettere uno strato di melanzane, 2 fette di pomodoro, un petto di pollo e coprire con un'altra fetta di melanzane (si fanno 2 panini). Mettere una fetta di formaggio Havarti e lasciarlo sciogliere un po'.
4
Infine, ho usato un po' dell'aioli di avocado (che ho condiviso ieri) e ho condito i panini. Con il forno preriscaldato a circa 200°, mettiamo i panini su un vassoio e facciamo gratinare l'aioli per circa 5 minuti. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare una melanzana in 4 fette e metterle in una padella con un po' di EVOO. Una volta dorate, toglierle e fare lo stesso con 4 fette di pomodoro al naturale.
2
Poi cuciniamo due petti di pollo con un po' di EVOO e sale.
3
Assemblare i panini: mettere uno strato di melanzane, 2 fette di pomodoro, un petto di pollo e coprire con un'altra fetta di melanzane (si fanno 2 panini). Mettere una fetta di formaggio Havarti e lasciarlo sciogliere un po'.
4
Infine, ho usato un po' dell'aioli di avocado (che ho condiviso ieri) e ho condito i panini. Con il forno preriscaldato a circa 200°, mettiamo i panini su un vassoio e facciamo gratinare l'aioli per circa 5 minuti. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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