44
Pizza馃崟 con base di spinaci 馃ガ cheto/chetogenica
5
(46)
70 min
0 kcal
JessicaVidal
Preparaci贸n de la receta
1
Sbattere gli spinaci con l'uovo e il formaggio.
2
Disporre su un foglio di carta da forno e, prima di posizionarlo, metterci sopra olio d'oliva e un po' di farina di mandorle.
3
Versare l'impasto e cuocere per 15-20 minuti a 180-200 gradi (a seconda del forno).
4
Trascorso il tempo, aggiungere il pomodoro e i tropici e cuocere per 15-25 minuti a 180-200掳C.
5
NOTA IMPORTANTE: l'impasto 猫 un po' inconsistente. 脠 possibile aggiungere 10 gr di farina di mandorle quando si va a sbattere 馃き.
6
PD1: PUOI AGGIUNGERE IL SALE. Io cucino senza sale 馃槀馃槀鉂わ笍
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spinaci
150 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Melanzana
30 gramos
Fungo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
10 gramos
Mandorle macinate
5 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spinaci
150 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Melanzana
30 gramos
Fungo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
10 gramos
Mandorle macinate
5 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
1
Sbattere gli spinaci con l'uovo e il formaggio.
2
Disporre su un foglio di carta da forno e, prima di posizionarlo, metterci sopra olio d'oliva e un po' di farina di mandorle.
3
Versare l'impasto e cuocere per 15-20 minuti a 180-200 gradi (a seconda del forno).
4
Trascorso il tempo, aggiungere il pomodoro e i tropici e cuocere per 15-25 minuti a 180-200掳C.
5
NOTA IMPORTANTE: l'impasto 猫 un po' inconsistente. 脠 possibile aggiungere 10 gr di farina di mandorle quando si va a sbattere 馃き.
6
PD1: PUOI AGGIUNGERE IL SALE. Io cucino senza sale 馃槀馃槀鉂わ笍
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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