

12
Fajitas mexicanas saludables
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos en tiras el pollo y las verduras. Sofreímos con un poco de aceite, sazonamos al gusto y dejamos cocinar hasta que queden al dente.

2
Mientras se rehoga el relleno hacemos la salsa de yogur. Mezclamos un yogur natural con una pizca de sal y de pimienta, un puñado de hierbas provenzales , una cucharadita de aceite de oliva y el zumo de medio limón.

3
Calentamos las tortillas mexicanas en el microondas durante unos segundos. Montamos una base de lechuga, un par de rodajas de tomate y de aguacate, ponemos por encima la mezcla de pollo con verduras y rociamos con la salsa de yogur.

Ingredientes
1 ración
1 ración

200 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

125 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

90 gramos (aprox. 1 unidad)

40 gramos (aprox. 1 unidad)

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. 1 unidad)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

200 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

125 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

100 gramos (aprox. 1 unidad)

90 gramos (aprox. 1 unidad)

40 gramos (aprox. 1 unidad)

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. 1 unidad)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Cortamos en tiras el pollo y las verduras. Sofreímos con un poco de aceite, sazonamos al gusto y dejamos cocinar hasta que queden al dente.

2
Mientras se rehoga el relleno hacemos la salsa de yogur. Mezclamos un yogur natural con una pizca de sal y de pimienta, un puñado de hierbas provenzales , una cucharadita de aceite de oliva y el zumo de medio limón.

3
Calentamos las tortillas mexicanas en el microondas durante unos segundos. Montamos una base de lechuga, un par de rodajas de tomate y de aguacate, ponemos por encima la mezcla de pollo con verduras y rociamos con la salsa de yogur.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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