1
Orata con piselli e carote al forno
3
(2)
27 min
0 kcal
Eecm
Preparación de la receta
1
Pulire bene l'orata e metterla su una teglia da forno per 15-20 minuti a 180 gradi. Ho messo un po' di EVOO con fette di limone alla base della teglia per insaporire e rendere più succosa l'orata.
2
Scaldare i piselli e le carote nel microonde con EVOO, origano e aglio in polvere per due minuti. Aggiungere al piatto con l'orata ed è pronto 😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire bene l'orata e metterla su una teglia da forno per 15-20 minuti a 180 gradi. Ho messo un po' di EVOO con fette di limone alla base della teglia per insaporire e rendere più succosa l'orata.
2
Scaldare i piselli e le carote nel microonde con EVOO, origano e aglio in polvere per due minuti. Aggiungere al piatto con l'orata ed è pronto 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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