4
PANCAKE ALLA BANANA
3
(5)
10 min
0 kcal
ggg_2002
Preparación de la receta
1
Unire l'albume, la farina, le proteine e il lievito e mescolare con l'aiuto di una frusta.
2
A parte, tagliare una banana a fette e metterle in una padella precedentemente unta con olio di cocco.
3
Portare il fuoco a livello medio-basso e versare tutto il preparato per pancake.
4
Coprire con un coperchio e cuocere finché non si formano delle bolle in superficie. A questo punto, girate il pancake e terminate la cottura.
5
Decorate il pancake a piacere e godetevi questa super colazione!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Unire l'albume, la farina, le proteine e il lievito e mescolare con l'aiuto di una frusta.
2
A parte, tagliare una banana a fette e metterle in una padella precedentemente unta con olio di cocco.
3
Portare il fuoco a livello medio-basso e versare tutto il preparato per pancake.
4
Coprire con un coperchio e cuocere finché non si formano delle bolle in superficie. A questo punto, girate il pancake e terminate la cottura.
5
Decorate il pancake a piacere e godetevi questa super colazione!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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