

12
CIAMBELLE AL MANDARINO 🍩 CON FARINA DI MAIS E MANDORLE SENZA GLUTINE
5
(17)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️ quantità di mandarini sbucciati e pronti per essere schiacciati. ⚠️ Ho utilizzato anche 2 bucce di mandarino, precedentemente ben lavate, asciugate e raschiate all'interno per rimuovere tutto il bianco interno.

2
Mettere le conchiglie nel robot da cucina e frullare bene, quindi aggiungere la farina di mais e frullare bene il tutto per insaporire la farina. Mettere da parte.

3
A questo punto, aggiungere tutti gli spicchi di mandarino al processore, assicurandosi che non ci siano noccioli, e frullare al massimo.

4
Aggiungere ora le uova 🥚🥚🥚🥚, lo yogurt greco e l'olio d'oliva e frullare.
5
Poi gli altri ingredienti: mandorle macinate, la farina di mais aromatizzata riservata, cannella, zenzero, chiodi di garofano e lievito in polvere.
6
Mescolare bene il tutto, aggiungere le gocce di cioccolato al composto e riempire gli stampi ben unti con un pizzico di olio d'oliva.
7
Li mettiamo in forno, precedentemente riscaldato a 180 gradi, per circa 18 minuti, come sapete dipende un po' da ogni forno. Vedrete che saranno lievitati e avranno una forma rotonda in cima.



8
Appena si può toccare lo stampo, di solito li sformo per farli raffreddare all'esterno e vengono fuori perfettamente.

9
Una volta freddi... decorare a piacere e divorare! 😋😋😋 Nel mio caso ho sciolto il cioccolato 85 con un pizzico di olio di cocco e sopra un po' di scorza di mandarino 🍊


Ingredientes
18 raciones
18 raciones

Mandarino
600 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Farina di mais
100 gramos

Yogurt greco
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle macinate
50 gramos

Stevia ed eritritolo
50 gramos

Cioccolato 85
40 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zenzero in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chiodi di garofano macinati
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
18 raciones
18 raciones

Mandarino
600 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Farina di mais
100 gramos

Yogurt greco
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle macinate
50 gramos

Stevia ed eritritolo
50 gramos

Cioccolato 85
40 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zenzero in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chiodi di garofano macinati
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
⚠️ quantità di mandarini sbucciati e pronti per essere schiacciati. ⚠️ Ho utilizzato anche 2 bucce di mandarino, precedentemente ben lavate, asciugate e raschiate all'interno per rimuovere tutto il bianco interno.

2
Mettere le conchiglie nel robot da cucina e frullare bene, quindi aggiungere la farina di mais e frullare bene il tutto per insaporire la farina. Mettere da parte.

3
A questo punto, aggiungere tutti gli spicchi di mandarino al processore, assicurandosi che non ci siano noccioli, e frullare al massimo.

4
Aggiungere ora le uova 🥚🥚🥚🥚, lo yogurt greco e l'olio d'oliva e frullare.
5
Poi gli altri ingredienti: mandorle macinate, la farina di mais aromatizzata riservata, cannella, zenzero, chiodi di garofano e lievito in polvere.
6
Mescolare bene il tutto, aggiungere le gocce di cioccolato al composto e riempire gli stampi ben unti con un pizzico di olio d'oliva.
7
Li mettiamo in forno, precedentemente riscaldato a 180 gradi, per circa 18 minuti, come sapete dipende un po' da ogni forno. Vedrete che saranno lievitati e avranno una forma rotonda in cima.



8
Appena si può toccare lo stampo, di solito li sformo per farli raffreddare all'esterno e vengono fuori perfettamente.

9
Una volta freddi... decorare a piacere e divorare! 😋😋😋 Nel mio caso ho sciolto il cioccolato 85 con un pizzico di olio di cocco e sopra un po' di scorza di mandarino 🍊


Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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