13
Gofres de plátano, cacao y nueces
5
(16)
0 kcal
Almeria77
Preparación de la receta
1
Machacar los plátanos, añadir los huevos, mezclar, después añadir la harina de avena, después las almendras molidas, el cacao puro y la levadura, mezclar todo
2
Engrasar la gofrera, calentar e introducir la mezcla
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Banana
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Mandorle macinate
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Banana
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Mandorle macinate
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Machacar los plátanos, añadir los huevos, mezclar, después añadir la harina de avena, después las almendras molidas, el cacao puro y la levadura, mezclar todo
2
Engrasar la gofrera, calentar e introducir la mezcla
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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