Pasta con salsa de calabaza y pollo (u otra proteína)
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Pasta con salsa di zucca e pollo (o altre proteine)

3

(1)

45 min

0 kcal

Nidales

Nidales

Preparación de la receta

1

Cuocere la zucca e la cipolla con l'olio d'oliva in una padella. Quando sono pronte, schiacciatele insieme alla ricotta. Io lo faccio in un frullatore. Mettere da parte mentre le proteine cuociono. Se la salsa è troppo densa, aggiungere acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata.

2

Cuocere il petto di pollo e i funghi (a strisce, a cubetti, come preferite).

3

Quando è pronto, aggiungere la salsa alla padella insieme ai funghi e alle proteine.

4

Spezie a piacere. Io ho usato sale e pepe.

5

Cuocere la pasta come di consueto. Quando è pronta, aggiungerla alla padella con il sugo, mescolare e servire. Servire prima la pasta e poi aggiungere il sugo.

6

Aggiungere il formaggio preferito.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere la zucca e la cipolla con l'olio d'oliva in una padella. Quando sono pronte, schiacciatele insieme alla ricotta. Io lo faccio in un frullatore. Mettere da parte mentre le proteine cuociono. Se la salsa è troppo densa, aggiungere acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata.

2

Cuocere il petto di pollo e i funghi (a strisce, a cubetti, come preferite).

3

Quando è pronto, aggiungere la salsa alla padella insieme ai funghi e alle proteine.

4

Spezie a piacere. Io ho usato sale e pepe.

5

Cuocere la pasta come di consueto. Quando è pronta, aggiungerla alla padella con il sugo, mescolare e servire. Servire prima la pasta e poi aggiungere il sugo.

6

Aggiungere il formaggio preferito.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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