
26
Omelette di verdure con tonno
3
(27)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primo passo: tagliare a cubetti la zucchina e la melanzana. Fase 2: aggiungere un filo d'olio e friggere le verdure. Fase 3: quando tutto è fritto, aggiungere la scatoletta di tonno e distribuirla su tutta la padella. Quarto passo: aggiungere le due uova sbattute dopo averle condite con un pizzico di sale e girare quando si vede che è pronto. Avrete una frittata gustosa da leccarsi i baffi.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tonno in olio d'oliva
100 gramos

Melanzana
100 gramos

Zucchina
100 gramos

Uovo di gallina
100 gramos

Il sale
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tonno in olio d'oliva
100 gramos

Melanzana
100 gramos

Zucchina
100 gramos

Uovo di gallina
100 gramos

Il sale
100 gramos
1
Primo passo: tagliare a cubetti la zucchina e la melanzana. Fase 2: aggiungere un filo d'olio e friggere le verdure. Fase 3: quando tutto è fritto, aggiungere la scatoletta di tonno e distribuirla su tutta la padella. Quarto passo: aggiungere le due uova sbattute dopo averle condite con un pizzico di sale e girare quando si vede che è pronto. Avrete una frittata gustosa da leccarsi i baffi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...