3
Avocado, uova, tonno e pomodoro :)
3
(4)
10 min
0 kcal
silviviriis
Preparación de la receta
1
Tostare 3 fette di pane e mettere mezza fetta di formaggio su ogni toast.
2
Prepariamo le uova strapazzate con un filo d'olio. In questo caso le uova sono state due.
3
Mentre le uova cuociono, mettere una scatoletta di tonno divisa tra le tre pagnotte.
4
Quando le uova sono pronte, aggiungerle al tonno.
5
Ora mettete le fette di avocado sopra.
6
E non dimenticate di aggiungere il pomodoro!
7
Infine, aggiungete un filo d'olio d'oliva e le vostre spezie preferite e... MANGIATE! :)
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tostare 3 fette di pane e mettere mezza fetta di formaggio su ogni toast.
2
Prepariamo le uova strapazzate con un filo d'olio. In questo caso le uova sono state due.
3
Mentre le uova cuociono, mettere una scatoletta di tonno divisa tra le tre pagnotte.
4
Quando le uova sono pronte, aggiungerle al tonno.
5
Ora mettete le fette di avocado sopra.
6
E non dimenticate di aggiungere il pomodoro!
7
Infine, aggiungete un filo d'olio d'oliva e le vostre spezie preferite e... MANGIATE! :)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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