

19
Alicia Cream
3
(20)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Come cucinarlo: Sbucciare la zucca e tagliarla a grossi pezzi. Pelare le carote e tagliarle in due. Pelare il porro (solo la parte bianca) e tagliarlo in due. Sbucciare le patate e tagliarle a metà. Pulire i gambi di sedano dai nervi e tagliarli a metà. Sbucciare l'aglio (intero). Mettere tutto ben lavato nella pentola. Coprire la pentola con acqua e aggiungere un po' di sale e una spruzzata di olio d'oliva. Mettere la pentola sul fuoco e quando il peso inizia a girare, aspettare 15 minuti e poi spegnere il fuoco. Mettere la pentola a raffreddare e, quando è fredda, aprirla. Iniziare a schiacciare il contenuto della pentola, aggiungendo un po' di olio (per dare consistenza ed emulsionare bene) e un po' di sale a ogni schiacciata. Assaggiare il sale a piacere. Ed ecco fatto! 🍜
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Come cucinarlo: Sbucciare la zucca e tagliarla a grossi pezzi. Pelare le carote e tagliarle in due. Pelare il porro (solo la parte bianca) e tagliarlo in due. Sbucciare le patate e tagliarle a metà. Pulire i gambi di sedano dai nervi e tagliarli a metà. Sbucciare l'aglio (intero). Mettere tutto ben lavato nella pentola. Coprire la pentola con acqua e aggiungere un po' di sale e una spruzzata di olio d'oliva. Mettere la pentola sul fuoco e quando il peso inizia a girare, aspettare 15 minuti e poi spegnere il fuoco. Mettere la pentola a raffreddare e, quando è fredda, aprirla. Iniziare a schiacciare il contenuto della pentola, aggiungendo un po' di olio (per dare consistenza ed emulsionare bene) e un po' di sale a ogni schiacciata. Assaggiare il sale a piacere. Ed ecco fatto! 🍜
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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